Conheça o Pompoarismo
O pompoarismo é uma técnica milenar indiana que tem como finalidade aumentar o prazer na vida sexual da mulher, mas principalmente traz grandes resultados físicos e psicológicos para suas adeptas.
A prática constante do pompoarismo traz para a vida da mulher benefícios, tais como: o fortalecimento do assoalho pélvico que é um grupo de músculos e ligamentos que vão desde o osso púbico até o cóccix, responsável pelas funções sexuais, a sustentação pelo reto, bexiga e órgãos reprodutivos, além de ajudar nas continências urinária e fecal.
O que é o Cone de Pompoar?
O Cone de Pompoar é um acessório que ajuda a intensificar a prática do pompoarismo, com eles a mulher vai adquirir o fortalecimento da musculatura vaginal, o que vai trazer benefícios tanto na vida íntima quanto para a saúde da mesma.
Para que serve o Cone?
Com a ajuda dos Cones de Pompoar desenvolva ainda mais seus sentidos, aprenda a relaxar e contrair, ganhe mais força e resistência, aumente sua coordenação motora e sensibilidade e obtenha conhecimento sobre si mesma o que vai permitir que a mulher tenha mais consciência corporal.
Quais são os benefícios da prática do Pompoarismo?
A prática do pompoarismo traz grandes benefícios para a saúde da mulher, sendo eles: o controle voluntário do relaxamento da musculatura vaginal, o tratamento da incontinência urinária e fecal, em futuras gestantes fortalecem os músculos do útero e melhora na coordenação motora, o que vai ajudar a facilitar o trabalho de parto, o aumento do prazer sexual entre o casal, aumento da autoestima e melhora da libido.
Com que frequência posso fazer os exercícios?
Como qualquer outro exercício para que os resultados sejam evidentes é preciso manter uma rotina e frequência, com o pompoarismo não é diferente. A indicação é que seja feito pelo menos 3 vezes por semana entre 10 a 20 minutos por dia. Mas nem toda mulher pode realizar o exercício, deve ser adiado a prática do mesmo caso esteja nos primeiros 3 meses de gravidez, se está no período menstrual ou se está com alguma irritação ou infecção, para evitar novas reações.
